现在多数人都希望自己能拥有瓜子脸[瓜子脸是人类脸型的一种。]，那么在我们的生活中有什么比较好的方法能帮助我们快速的拥有像明星一般的瓜子脸呢?
许多人都希望自己的脸瘦，这样就容易让自己整体看起来不会显胖。但是多数人都不知道到底有哪些比较好的方法能帮助我们有效的瘦脸[瘦脸，脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。]呢?下面给大家介绍几招快速瘦脸的小妙招，供大家参考。
食物瘦脸
利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢[代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。]的功能正常，也有助于降低脸部[脸部，位于人体颈部以上，头部正前方。]浮肿[浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。]现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉[肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。]硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
脸部运动[运动，是指为求达到某种目的而奔走钻营，是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。]
当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
控制盐分[盐分salinity 以克表示的每公斤海水中的总盐量。]的摄入
每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。
海带敷脸
将海带洗干净后放入锅中煮熟，然后用海带汤洗脸。把煮熟的海带打成泥以后敷在脸部，这样就能快速有效的去除脸部浮肿瘦脸哦。因为海带和海带汤中都含有丰富的矿物质，不仅可以促进皮肤新陈代谢和水循环[水循环是指地球上不同的地方上的水，通过吸收太阳的能量，改变状态到地球上另外一个地方。]，而且还能清除表皮污垢和角质，让肌肤变得**紧致。同时，海带汤篇还能消炎去红肿，对于容易长痘痘和油腻皮肤的女生，很有效哦。
**瘦脸
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动[滑动是指在重力影响下岩体沿滑面的下坡滑动和扩展。];脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动**;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。