随着现代化的发展，人们的生活方式也是在不断地提高的，大吃大喝的现象[现象，是事物表现出来的，能被人感觉到的一切情况。]就会很常见，我们平时[【释义】形容时空的常态。]的饮食上也经常会吃一些肉类，而且现在的人都是缺少[缺少，指短缺；缺乏。]锻炼的，吃的多，但都不怎么去运动因此就会很容易出现发胖[大病初愈，均有一个自然康复的过程，此时食欲往往猛增，以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。]的现象，因此减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]的现象就越来越火热了，那么吃地瓜粉会胖吗?
吃地瓜粉会胖吗，现在的人对于减肥的问题都是很关心的，尤其的女性朋友，我们会看到很多的女性都在吵着说减肥，在平时不敢吃这，也不敢吃那，生怕自己发胖了，下面我们来看看吃地瓜粉能不能长胖。
红薯又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等旋花科年生植物种药食兼用健康食品红薯含有膳食[膳食是一个汉语词汇，拼音是shàn shí，指日常进用的饭菜。]纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素营养价值高被营养学家们称营养均衡保健食品多爱**孩子感觉红薯香甜怕吃多了会发胖北京医药大学养生室张湖德教授介绍吃红薯仅会发胖相反能够减肥、健美[健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。]、防止亚健康、通便[通便，治疗便秘，使大便通畅；中医用于某些实证的治法之一。]排毒[排毒，在中医角度，是指将身体里的废物排除出去。]每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪产生99千卡热能大概大米1/3好低脂肪、低热能食品同时又能有效地阻止糖类变脂肪有利于减肥、健美红薯含有大量膳食纤维肠道内无法被消化吸收能**肠道增强蠕动通便排毒尤其对老年性便秘有较好疗效。
红薯粉热量相对较低,能够带来饱腹感,是很好的减肥食品。可以当做晚饭吃，但是八点过后就不能吃任何东西了哦
地瓜粉使用方法
地瓜粉应用于中式点心制作较多。地瓜粉同样也可以用于油炸[将食物放入食用油中加热（油的液面高于食物高度）的过程就叫做油炸。]，在腌好的排骨上沾上粗粒地瓜粉油炸后，地瓜粉可呈现酥脆的口感，同时颗粒状的表皮也可以带来视觉上的效果。
地瓜粉是闽西客家人[客家人，又称为客家民系，是一个具有显着汉族与山区少数民族特征的特殊民系，也是近代在世界上分布范围广阔、影响深远的民系之一。]饮食中所不可缺少。客家人喜欢把地瓜粉加水加芋仔，做成地瓜包。地瓜包是过节，喜酒桌上不可缺少的食物。地瓜粉也被用于菜肴中，把切好的肉加地瓜粉，然后或炒或煮汤。地瓜粉也是兜汤的重要组成部分之一。
吃地瓜粉会胖吗，通过介绍我们知道地瓜粉的热量是很低的，是不容易引起发胖的现象的，大家可以放心去食用了，我们在平时都应该去吃一些低热量的食物，不仅如此还要经常去锻炼，多一些运动，才不会让自己的身材走样，也会越来越苗条。