1、美白护肤
食盐[食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。]洗脸[洗脸就是洗面乳一搓,水一冲,毛巾一擦,简简单单!真的有那么简单吗?脸部清洁绝对是保养之前最重要的步骤，不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方-xilian]清洁去污能力好，有很好的去黑头、清透毛孔[毛孔是指脱除毛根后皮或革的粒面上露出来的孔状结构。]的作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]。除敏感肤质外，经常使用食盐洗脸有很好的提亮肤色的作用。
那么应该怎么做呢?洗脸后，把一小勺细盐[细盐也叫加工盐或精盐，是经过去除杂质后再次结晶析出的盐，杂质少，经过加工后有些微量元素也被去除了，有时还要加入碘，特意制出加碘盐，用来预防甲状腺病。]放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开**[**是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。]。
几分钟[分钟表示时间长度的词语，一分钟等于60秒。]后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
同时，遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水[淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。]，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。
2、祛痘[祛痘，是运用医学技术或方法消除青春痘地过程。]
食盐有很好的杀菌消肿的作用，用食盐洗脸沐浴有很好的祛痘作用。尤其是对于身体背部的痘痘非常有效。
具体方法如下：入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷**1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净.。
当然，同样可以用此法去除痘痕及平复皮肤凹凸。以指腹[所谓指腹主要有两种含义： 1.来自于古代，例如成语指腹为婚 ( zhǐ fù wéi hūn ) 《魏书·王宝兴传》：“汝等将来所生，皆我之自出，可指腹为亲。]沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状**三次，再取充分的盐敷在需要"解决"的部位，过五六分钟后洗去。
3、控油[控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。]祛斑
用细盐抹在"T"区，轻轻**之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式**，便可达到控油的效果。
而去角质和去除黑斑也有一定的效果，用水把盐打湿敷在脸上，**1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
4、护发帮手
盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发[由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，尤其是在秋、冬季会对健康造成很大威胁。]是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐[食用盐是指从海水、**岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。]，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。
具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的**3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。