我们在日常经常食用[食用，意思是可作人的食物的。]肉类的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，对于身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]能量补充比较的有帮助的。相对来说对于痛风[痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。]的患者[指等候接受内外科医师的治疗与照料的病人（高级汉语词典）。]来说应该对于食物的选择比较的忌讳。肥牛[肥牛的英文是 beef in hot pot，直译为“放在热锅里食用的牛肉”。]属于一种比较常见的高密度食物，一来能够让人们品尝美味，二来能够让我们身体吸收营养物质是非常有帮助的，痛风患者也可以适当的食用。
肥牛这类食物富含身体必须的微量元素，能够很好的补充身体需要的一些维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]。可见肥牛这类食物对于身体的功效是非常有帮助的。含有丰富的维生素更能够促使痛风患者适当的滋养身体。
1、 锌是人体免疫系统[免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。]中最重要的营养素，人体中含有适量的锌，可以用来对付病毒和细菌。身体中的锌含量若是不足的话，免疫系统便会相对的减弱。不但如此，锌还可以促进新陈代谢保持正常的味觉。锌帮助体内200种以上的酵素成分形成新细胞。锌不足时，伤口不易复原，易掉发，肌肤粗糙，舌头的味蕾失去知觉。尤其最近流行减肥，越来越多的年轻化[“年轻化”是2016年在很多行业都普遍出现的一种现象，即以节省开支的名义用年轻员工取代有资历的老员工。]人缺乏均衡营养的用餐，而使锌的摄取量不足。诚健牛肉含锌，与优质蛋白质、维生素等，为健康[健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。]与美丽加油!
您也许还不知道：一份肥牛中富含的锌=12份等量的云吞鱼中锌的含量
2、维生素B群。
牛肉含有对健康和美容非常有帮助的维生素B1、B2、B6、B12菸碱酸、叶酸等维生素B群。
维生素B1：喜欢喝酒的人、或运动后所需的能量。
维生素B2：预防老化、保持皮肤及眼睛健康。
维生素B6：维持健康的肌肤。
阅读本文的肥牛介绍，可见肥牛对于痛风患者的好处，痛风患者适当的食用可以很好的缓解疾病补充身体所需要的营养。不宜食用过多，如果痛风患者食用出现了身体不良症状应该及时的停止食用，避免一起其他并发症的出现。