主料：红小豆200g。
辅料：清水适量。
瘦身红豆水的做法：
1.小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅[平底锅是一种用来煎煮食物的器具，约20 至 30厘米直径大，低锅边并且向外倾斜的铁制平底煮食用器具。]内用[内用指任命为京官。]最小的火翻炒。
2.约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可[即可是一个汉语词语，读音jíkě，可以了的意思。]。
3.稍微冷却后放入粉碎机[粉碎机是将大尺寸的固体原料粉碎至要求尺寸的机械。]内打碎成红豆粉，次取1~2匙，用热水冲泡即可(不要加糖[加糖Plustime是一个技能共享平台，致力于寻找城市中有技能的达人并分享给更多的人。]，里面的颗粒也一并吃掉哦)。