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营养又美味的汉堡披萨

食材清单

牛绞肉 500克

面粉 500克

巧达起司 适量

培根 4根

番茄 1个

红洋葱 1个

腌黄瓜 1根

干酵母 4克

糖 10克

盐 5克

番茄酱 适量

小技巧

牛肉在煎制过程中注意火候喔,可不要煎得太老啦,影响口感。【做菜网】

汉堡披萨的做法步骤

1首先要准备的是五百克搅好的牛肉,放到油纸上,压成如图所示的扁圆形,然后放入平底锅进行煎制,把牛肉饼的两面都煎熟。

2取出面粉,将一个小碗压在面粉上,放入干酵母、糖、盐、温水,搅拌均匀后倒入面粉中,并加入橄榄油,揉成一个面团,盖上布静置一小时。

3取出一部分面团,压成一个面饼,并放入垫着油纸的烤盘中,在上面铺上巧达起司三百克,再把刚才煎好的牛肉饼放在上面,再铺上巧达起司,把另外一部分的面团做成面饼盖上面。

4把两层面饼的边缘封口,再涂层番茄酱,把培根煎熟切成细条,铺到番茄酱上,在上面铺上三汤匙的牛绞肉,再铺上切片的番茄、腌黄瓜、红洋葱,和巧达起司二片,放入烤箱,一百八十度烤三十分钟就完成了。

营养密语

牛肉当中富含蛋白质和氨基酸,脂肪含量又低,营养十分丰富。