<主料>
清远鸡鸡腿肉200克。
<配料>
葱段10段,姜片8片。
<调料>
白胡椒碎5克,生粉15克,盐3克,沙糖2克。
<做法>
1.鸡腿肉去骨切条后,加入所有配料捞匀,然后加入生粉。
2.平底锅烧至微热,放入姜片,然后鸡皮朝下放入鸡腿肉;盖上盖子,卡式炉最大火前后左右移动,均匀加热约5分钟后,打开盖,把鸡肉翻面,再盖上盖子,约2分钟后开盖,加入小葱段再翻炒,将葱段炒熟后即可出炉。
<关键>
为减少油脂,所以不下油,就需要利用鸡皮的油脂,因此放入鸡腿肉时,应鸡皮朝下放入,先煎出鸡皮的油脂,再来煎鸡肉另一面,可使鸡皮香脆而鸡肉依旧香嫩有汁。