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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 羊腩萝卜丝粥怎么做？; 2017-01-14; 主料：稻米120克辅料：羊肉(肥瘦)80克,白萝卜50克,枸杞子8克调料：盐3克,白砂糖2克,味精1克,香菜5克做法： 1. 羊腩与白萝卜分别洗净，切丝； 2. 枸杞洗净； 3. 大米洗净后用水浸泡30分...

: 羊腩煲怎么做？; 2017-01-14; 莲藕的营养价值: 1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含...

: 酸辣鸡脆骨怎么做？; 2017-01-14; 食材：鸡脆骨 500克红辣椒半根杭椒少许木耳少许大蒜 3瓣生抽1小勺料酒1汤勺醋1小勺盐巴少许黑胡椒少许芝麻少许植物油2汤勺做法： 1. 将鸡脆骨洗净，锅中加入水，放少...

: 咖喱羊腩金瓜盅怎么制作？; 2017-01-14; 做法：1、用刀切去金瓜顶2-3厘米。去核去瓤，中间挖空。2、羊腩切成长方形状，飞水捞出。洋葱切块3、将羊腩放入开水中放入姜片、绍酒大火煮20分钟焖至嫩滑4、另一锅内放油煸香洋...

: 宫保牛筋怎么做？; 2017-01-14; 材料: 【原材料】，新鲜牛筋700克，生花生米100克，大葱1段，姜少量，蒜3瓣，青红美人椒各1个，干辣椒10个左右，花椒适量，【调味料】，A料：自制卤汁1碗，B料：生抽2大勺，料酒1大...

: 牛里脊是那里的肉？; 2017-01-14; 牛脊梁骨上的肉

: 冬天猪腱肉煲什么汤; 2017-01-14; 火麻仁当归猪腱肉汤材料：火麻仁60克、当归9克、蜜枣5个、猪腱肉300~400克、生姜2~3片。烹制：火麻仁、当归、蜜枣洗净,稍浸泡；猪腱肉洗净，整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲...

: 鸡脆骨怎么做？; 2017-01-14; 食材：鸡脆骨 200克罗勒 50克干辣椒 2个生抽少许白酒 50ml 乌醋 1大勺油膏 1大勺香油少许橄榄油 1汤勺做法： 1.锅子烧热加入一大勺橄榄油，导入鸡脆骨，中火翻炒至鸡...

: 牛里脊拌蔬菜怎么做？; 2017-01-14; 牛里脊拌蔬菜的制作材料：主料：四季豆150克,牛肉（瘦）300克辅料：杏鲍菇150克,小葱80克调料：辣椒酱20克,白醋10克,酱油5克教您牛里脊拌蔬菜怎么做，如何做牛里脊拌蔬菜才好吃...

: 牛里脊怎么做好吃; 2017-01-14; 韩式辣酱烤牛里脊材料牛肉250克，白糖1大勺，清酒或者料酒2大勺，梨四分之一个（用搅拌机打成酱），酱油2大勺，葱花1大勺，蒜泥2小勺，香油1小勺，芝麻1勺，大葱小半根，香油半...

: 茶香脆骨怎么做？; 2017-01-14; 茶菜制作小秘方： 1.茶菜一般用茶末或茶水制作，但是茶水不能太浓，要利用其茶香，有不能掩盖了菜味本身。 2.绿茶可以和各种海鲜水产搭配，适宜清炒；红茶适合烹煮禽类，以煲烧...

: 香辣牛筋怎么做？; 2017-01-14; 材料：卤水牛筋，干红辣椒，青椒，洋葱调料：葱姜，八角，桂皮，香叶，料酒，生抽，老抽，白糖，盐，胡椒粉，熟芝麻做法： 1.热锅上油，油热后，下红辣椒和少许辣椒粉炒至出...

: 牛里脊可以做什么菜?给个具体的做法; 2017-01-14; 很多嘛！比如葱爆牛柳 1）大葱切斜粗条，里脊切成略粗的条状，里脊切好后用盐、糖、鸡精、生抽、料酒抓拌均匀，腌制15分钟后再放入湿淀粉拌匀，最后放点香油封浆待用。 2）坐锅...

: 香油烤牛里脊怎么做？; 2017-01-14; 香油烤牛里脊主料：牛里脊500克调料：大蒜、辣椒酱、萝卜丝、香油、芥末、姜末、胡椒粉、盐、味精做法： ①牛里脊切成薄片与调料拌好； ②放入烤箱，在烤箱里烤1o分钟即成。...

: 牛筋腐竹煲怎么做？; 2017-01-14; 材料: 干腐竹，牛筋，香菇，八角适量，桂皮适量，姜块适量，葱段适量，酱油适量，料酒适量，香油，葱花或者青椒丁做法: 1.牛筋飞水（就是冷水锅内下生的牛筋，等水滚开，续烧...

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