食材清单
鸭子 1只
酸萝卜 350克
泡姜 15克
葱 3根
盐 1适量
白胡椒 1适量
萝卜 1根
料酒 1适量
味精 1适量
小技巧
1.老鸭可以让菜场的老板帮你处理一下;
2.最好先用热水过一遍,去掉血沫;
3.腌萝卜如果你买的是咸的可以先用水泡一早上在做。【做菜网】
1让菜场的老板帮你处理下鸭子的内脏,宰成大块,加姜片和料酒去腥,十分钟左右,将鸭肉放入锅中倒入清水,待水煮沸后捞出血沫用冷水冲洗,放在盘中待用。
2白萝卜洗干净切块或者条都可以,不要太薄就行,姜切片,葱切段,酸萝卜捞出,将葱段,姜片,酸萝卜进行翻炒片刻,再将焯好的鸭肉放入一起翻炒。
3在锅中倒入清水没过锅中材料,水煮沸后加入萝卜,煮20分钟左右,加入盐,味精,白胡椒等进行调味。
4起锅装盘撒上少许葱花或者香菜等就可以开吃了,如果想要当主食也可以在最后阶段放入一把粉丝,或者当做火锅汤底都是不错的选择。
营养密语
鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等功效,酸萝卜在夏日吃开胃,老鸭与萝卜一起炖适于体内有热、上火的人食用。