朋友送来他自家晒的腊肉,香喷喷的。用腊肉炒芥兰,是一道很不错的菜式哦。芥兰的茎、叶都能食用,营养价值很高。南方人,尤其是广东人喜欢吃芥蓝,白灼、清炒、上汤,做法多样。
食材主料:芥兰500g、腊肉300g、油适量、盐适量、生粉适量
步骤
1.腊肉切小件。
2.芥兰切小件。
3.热锅下油,倒入腊肉先炒香。
4.翻炒腊肉。
5.腊肉烧好后,上碟备用。
6.炒腊肉会剩下一些油,用来炒芥兰也行。
7.腊肉本身有味道了,油里也带咸味,所以,不用放太多盐。
8.芥兰炒至快熟时,倒入腊肉同炒。
9.最后倒点用生粉调制的芡汁来收汁就可以上碟了。
小贴士:芥兰可以焯过水再炒,那样很快可以炒好。