我家小妞爱吃的一种饺子,其实无论是菠菜饺子还是胡萝卜饺子,都是用鲜艳的颜色吸引儿童的注意,天然色素还富含营养,果蔬汁做面食真的是一举数得~
食材主料:面粉400g、菠菜汁150g、肉馅200g、黄瓜400、g油15ml、盐5g、生抽10ml、料酒5ml、葱5g、姜5g、香油5ml
步骤
1.菠菜洗净,榨成汁
2.菠菜汁倒入2/3面粉中,和成菠菜面团
3.剩下1/3面粉加入温水,和成白面团,一旁醒制
4.肉馅里加入盐、生抽、料酒,腌制几分钟
5.加入香油、花生油、加入葱姜,拌匀
6.黄瓜剁碎,攥去水分
7.拿出白面团,擀成面片
8.将菠菜面团包入
9.搓条,切成剂子
10.擀成饺子皮
11.黄瓜和肉馅拌匀
12.即成饺子馅
13.面皮包入馅料,捏成饺子
14.锅中水烧开,放入饺子,三个开,即可捞出享用
小贴士
1、用白面团包菠菜面团就是翡翠饺子,用菠菜面团包白面团最后包出的白菜饺子
2、肉馅要先腌制一会儿,再放油,黄瓜要攥干水分才能做馅
3、包饺子的时候再混合肉馅和黄瓜,要不饺子馅容易出汤