11-21
主料:
鸡蛋6个,日本豆腐3根,磨芋豆腐500克。
配料:
肉末150克,葱白5克,红椒米5克,韭菜120克。
调料:
李锦记纯香芝麻油4毫升,盐4克,胡椒粉2克。
1.将鸡蛋打算制成12块直径10厘米左右的圆蛋皮,将日本豆腐1根改成4段,每块蛋皮包1个日本豆腐,再用韭菜绑好待用。
2.将磨芋豆腐改成块中间酿入调味的肉末,入平底煎香煎熟,然后加高汤稍焖摆入盘中。
3.将蛋皮豆腐托蛋液入油锅炸热,捞出摆入酿磨芋豆腐边上(边上围西兰花和圣女果)。
4.另起锅放高汤加红椒米调味芶芡,浇于豆腐上,撒葱花即可。
特点:
菜品大气养生。老少皆宜。