食材介绍
主料:四季豆鸡蛋一个胡萝卜玉米火腿青豆 辅料:油 盐 酱油
花朵蛋炒饭的做法步骤:
1.胡萝卜刻出花朵
2.四季豆去头尾,拨开旁边丝,切成马蹄型,做成叶子,其余四季豆切丁备用
3.鸡蛋一个,打散倒入米饭中,拌匀
4.锅烧开水,滴几滴油,撒少许盐,放入花朵,叶子,茎焯水
5.玉米,青豆,四季豆,胡萝卜滴油焯水
6.下焯过水的玉米,青豆,胡萝卜,四季豆,煸炒一分钟,再倒入蛋液米饭,在放入火腿炒香,放盐,酱油,大火炒两分钟即可,最后出锅滴点香油。
7.摆好花的造型
8.装入米饭,香喷喷的花朵饭炒饭就做好了
小窍门:
1.四季豆一定要焯熟2.米饭最好是硬点、干点的米饭,放入冰箱冷藏,这样吃起来口感较好3.炒饭时,可以准备两个蛋,一个打成蛋液和米饭充分拌匀,另一个蛋,蛋清,蛋白分开炒,最后再一起和米饭炒,这样更香。