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女人做月子应该注意什么 做月子要注意什么

1、坐月子饮食,产后一小时可进流下去或清淡,半流质,以后可进普通饮食,食物应富有营养,足够热量和水分,若哺乳应多进食蛋白质,热量丰富的食物,并适当补充维生素和铁剂。

2、排便,产后由于卧床,食物缺乏纤维素,加上肠蠕动弱,可以发生便秘,应鼓励多吃蔬菜以及及早下床活动。

3、注意观察子宫复旧和恶露,如果明显出血增多,及时处理。

4、会阴部护理,要注意外阴部的护理和清洁,观察是否有红肿硬结和分泌物。

5、要注意观察产妇的情绪变化,给产妇精神关怀,鼓励安慰,使其恢复自信,如果有出现精神抑郁者应该及早诊断以及干预。