辅食吃点什么 这些食物健康有营养

1、鸡肉南瓜糊糊。鸡胸肉富含多种蛋白质，并且南瓜也是含磷、钙等多种营养物质，常吃对于宝宝的健康很有好处。

2、新鲜玉米浆。玉米含有多样的营养元素，不仅可以提高宝宝的免疫能力，还会在一定程度上使得孩子变得更加聪明。

3、米汤。取粥表面那层油亮的糊状喂给宝宝，那是“粥油”，可以有效地补充孩子体内碳水、硒等多种营养元素，并且味道香甜也很受宝宝的喜爱。