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哺乳期哪些东西不能吃 哺乳期不能吃的食物

1、寒凉、辛辣刺激的食物,因为可能导致宝宝吃奶以后发生腹泻或是上火的情况发生,所以这类食物不要吃,如咖啡、酒水。

2、可能导致回奶的食物不要吃,因为容易引起乳汁减少的情况,如韭菜、麦芽、花椒等。

3、腌制的食物不要吃,因为含亚硝酸盐太多,所以对身体不好,也会影响宝宝健康。

4、太油腻或是高脂肪的食物不要吃,对宝宝发育不好。