1、直接鲜食：新鲜成熟的猕猴桃可以直接食用。使用前，可以用水果刀在两端切一小块猕猴桃，然后取一个不锈钢勺，沿着猕猴桃果皮插入勺子，轻轻转动，猕猴桃皮完全剥掉， 获得纸浆后，可将其切成片并直接食用。
2、做果酱：奇异果也可以在制作果酱后食用。制作果酱时，需要除去猕猴桃的所有果皮，然后将猕猴桃的果肉切成碎片，然后将机器制成泥，然后加入适量的白糖和冰糖。 添加。 酸洗并捡起果汁后，将汁倒入锅中。 猕猴桃透明后，将其取出并取出。
3、做果酒：使用猕猴桃制作果酒也是其常见的饮食方式之一。经常制作它时，需要取出猕猴桃，将肉包在外皮中，切成片，准备一整份冰糖和一个大的干净玻璃瓶，然后将猕猴桃放入一个在瓶底，放一层冰糖，然后放一层果肉，交替，最后密封瓶子，并在温暖的环境中发酵。 猕猴桃果酒可在约40天内完成。 取出并过滤后，液体可在获得后直接食用。