1、益母草泡脚的好处是可以消肿，还可以清热解毒、促进血液循环、缓解痛经症状，如果出现月经不调、恶露不干净、痛经、身体浮肿等情况，可以在医生指导下合理使用益母草泡脚，通过益母草泡脚可以缓解身体疲劳现象。
2、在月经期容易出现身体浮肿，可能是水钠潴留引起的，通过益母草泡脚可以利尿改善身体浮肿的情况。益母草泡脚也可以促进宫内淤血排出，防止气滞血瘀引起痛经等。
3、使用益母草泡脚是有一定的要求的，注意泡脚时间不能过长，如果血液循环过快会加重心脏负担，容易影响身体健康，泡脚时温度也不能过高或者过低，这都会对身体产生不良影响。