1、了解自己的身体：这个步骤看起来很简单，但是做起来也很简单，唯一的要求是“诚实”，首先找到全身镜，好好观察自己的身体，肩的形状、胸的形状、腰的粗细、臀部的浮起、脚的长度等，必须诚实面对自己身体的不足，好好观察脸，有双下巴吗，脸型怎么样，找笔记本把身体好的地方和不好的地方记下来，好好地印在脑子里，这一步的原因是每个人或多或少都是自恋的，想象中的自己比实际的自己完美得多，只有面对真正的自己，才能走向更好的未来。
2、知道形式：时味增在这里简单粗暴地把形状分成长衬衣、上衣、深衣，主要容易解说，如果想深入了解和服的形状，可以在时酱的主页上查询“和服的形状是什么？”。个子小而且胸大的同事不建议穿长衬衣的裙子，有时会压住胸膛，怀孕也很好，胳膊的问题不大，腰长衬衣的裙子，上半身结实的请注意，不要选择立领。长上衣和短上衣对样式的包容性很大，但请多选择皱折的裙子，马面的裙子比起皱褶的裙子更适合小而粗的身材，因为脖子很短，所以肉脸的同事应该竖起领子慎重地穿，适合选择袖子和衣领。深衣服的选择，注意腰线就可以了，系的时候靠近上面，比例很漂亮。
3、颜色：汉服的颜色选择要根据自己的肤色来决定，皮肤暗，平时不喜欢化妆，虽然不知道时酱适合什么颜色，但是知道不能接触的颜色，饱和度低的颜色，前几天流行的“Mo Lady”系最不适合，黄色衣服最好是暖色的汉服，穿冷色衣服反而颜色不好。