1、让孩子孩子有情绪空间，认同自己，孩子对自己的认同离不开家庭给孩子的认同，以及父母的模范作用，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境。
2、让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因为可以压制而产生暴躁情绪。其次要让孩子正视自己的各种情绪，只有孩子正确面对了，勇敢表达出来，才能不受情绪挑拨。
3、要让孩子正确宣泄情绪，积极乐观的面对生活。在情绪不好的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，可以采用其他一些较好的方法。
4、孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。在教育孩子学会乐观地面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，给予鼓励和支持。