1、将薄荷叶浸泡在水中，可以舒缓紧张、提神、缓解抑郁，帮助开胃和消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢，消除口臭，缓解酒精和酒精。如果你想让薄荷有一种凉爽的味道，你应该注意完全浸泡，并在水中分离出薄荷的有效成分。这样，薄荷就有了清凉的味道。
2、薄荷叶可直接在水中饮用，可清凉解暑，清热解毒，提神醒脑。薄荷叶含有薄荷醇和薄荷醇，可治疗感冒、头痛、胃胀、消炎、止痒、防腐和除臭。
3、薄荷还可以减少口腔中细菌的生长，改善痉挛，缓解慢性支气管炎。促进胃肠道消化，有效清除体内积聚的垃圾和毒素，缓解眼睛疲劳。对于口味辛辣、性情清凉、体质虚寒的人，建议不要长期饮用薄荷。