怀孕可不可以吃鸭血

1、怀孕期间是可以吃鸭血的。

2、而且鸭血是一种非常适合怀孕的女性吃的食物，怀孕的女性由于胎儿生长发育过程中需要很多的铁元素，容易出现缺铁性贫血，适当的补充铁剂可缓解这种症状，鸭血中的铁质含量非常丰富，可以补充体内所需的铁质，同时鸭血还具有一定的改善便秘的作用，在怀孕期间可以每周进食1~2次鸭血，最好是煮炖后加上适量的佐料进食，同时可以进食猕猴桃，小番茄等水果补充维生素c，有利于铁的吸收和利用。