1、男人吃猪腰子有增强体力、维持体内酸碱平衡、抗疲劳、增强性能力的好处，也可以改善腰疼、遗精、肾虚、水肿等症状。
2、猪腰子，也就是猪的肾脏，它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等多种营养物质，具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效。男人吃猪腰子可以补充蛋白质、矿物质等营养物质，增强体力，使身体更加强壮。猪腰子中含有的微量元素，可以维持男人体内的酸碱平衡，有利于抗疲劳。猪腰子也有预防贫血、提高视力、补肾壮阳、利水消肿的功效。可用于治疗肾虚腰痛、遗精、水肿、耳聋等症状。
3、需要注意的是猪腰子含有脂肪，食用过多可能会使血脂、胆固醇增高，因此，血脂偏高者、高胆固醇者应禁食。另外，猪内脏中常含有添加剂，不宜食用过多。