艾灸是用艾叶艾草制作成的艾条,是中医针灸中的一种灸法,用点着的艾条熏烤我们人体的穴位,以此达到保健养生的效果,那么艾灸的好处与功效有哪些?下面来看看吧。
1、改善月经不调
月经提前因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。
2、健脾益胃
在中脘穴施灸,可以温运脾阳,补中益气,常灸足三里,能够促进消化,增加人体对营养物质的吸收,以濡养全身,收到防病治病的效果。
3、调节免疫功能的作用
艾灸的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理状态下,这种调节作用更明显。
4、改善便秘
艾灸可以加速我们肠胃的蠕动功能,排出我们肠道里面的浊气,以此用过艾灸来达到改善便秘的效果,有的朋友在做艾灸的时候肚子就会咕噜咕噜的叫,这就是艾灸让肠胃蠕动的表现。
5、祛湿
我们身体的正常温度是37度,当我们的身体受到寒冷的时候,就会多长脂肪来保护我们身体内的器官不受寒,这就是很多朋友肥胖的原因,用艾灸可以帮我们的身体祛湿、散寒,加快我们身体的新陈代谢和脂肪的燃烧,我们身体温暖起来了,新陈代谢也加快了,脂肪自然也就消失了。