萍乡市作为湘赣核心区域和龙头城市。有“湘赣通衢”、“吴楚咽喉”之称，是一座有1700多年历史的文化古城。在近代史上，萍乡是中国工人运动策源地和秋收起义策源地。
特色小吃主要有：莲花血鸭、齐云山南酸枣糕、萍乡腊芋几、辣子炒薰肉、香脆萝卜干、青豆虾球、山药百合兔肉汤、鲜蘑丝瓜煲、萍乡腊肉、广昌白莲饮料、手撕狗肉、萍乡烟熏肉、南门田螺、萍乡熏腊肉、蕨根粉煮鳝鱼、大烩羊肉、水妹子霉豆腐、千年金桔果糕、乡村土鸡、武功山小河鱼、芹菜炒肉、辣炒田螺、萍乡麻辣鱼。
辣炒田螺
简介
辣炒田螺，是萍乡的一道特色菜肴。
做法
材料：田螺1000克，干辣椒150克，花椒5克，豆瓣50克，葱花5克
调料：姜米20克，蒜米20克，色拉油250克，酱油10克，料酒50克，味精、盐、白糖适量。
做法：1、田螺淘净入炒锅用水烧沸捞起，去头部包壳。2、炒锅下油烧至五成熟，下干辣炒呈棕红色，再下花椒、姜米、蒜米、豆瓣炒至香。3、下田螺翻炒，下味精、料酒、精盐、白糖、酱油以大火不停翻炒，待田螺入味起锅装盘，撒上熟芝麻、葱花即可上桌。
安源火腿
简介
安源火腿，是江西安源特产，选用肉质鲜嫩的羊肉、猪肉作原料，以农村的传统工艺，通过腌、熏、烤三个主要加工环节，结合现代科学的方法进行加工，绝不含防腐剂和色素。其色、香、味、形俱佳、且肉色红润。其色、香、味、形俱佳，且肉色红润、香味独特，是您招待贵宾、庆贺节日的上等佳肴。
齐云山南酸枣糕
简介
齐云山南酸枣糕，产自“中国南酸枣之乡”崇义县，原料采自原始森林的百年南酸枣树所结野生南酸枣果，结合传统古朴的加工技术，充分保留了天然野生的风味和原始森林的清香，入口由酸而甜，纯滑柔韧，风味独特，野趣盎然。
南酸枣又名五眼果，自然野生，为南方特有。成熟时呈椭圆形、金黄色，滋味酸中带甜，是原生态的果实。
山药百合兔肉汤
简介
山药百合兔肉汤，是萍乡的传统特色菜，而且营养丰富。
做法
原料：山药、百合各30克，兔肉200—300克，生姜、盐、料酒、葱、味精等调味品适量。做法：先将兔肉洗净，切成小块，然后与山药、百合放入砂锅中，加入适量水及生姜、料酒等调味品，大火烧至汤沸，转用文火炖1小时左右，加入少许葱、盐、味精调味即成。
辣子炒薰肉
简介
辣子炒薰肉，是萍乡传统菜肴，俗语讲“江西人辣不怕，辣在萍乡”。因为毗邻湖南的关系，萍乡人在吃辣上煞是生猛，据说连水蒸蛋都要放辣椒末。辣子炒薰肉则是典型的辣菜，但辣味补给到了薰肉身上，使薰肉香的抒发更加酣畅浓烈。
做法
食材
薰肉适量，辣椒，想吃多少准备多少。
配料
新鲜辣椒两只，盐、味精、料酒、酱油、香油等。
步骤
1.将薰肉洗净切成小薄片，用料酒浸泡至软好；新鲜的辣椒洗净切成小片。青椒、鲜红辣椒洗净后去籽，切片。
2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克。
3.葱姜洗净，均切成末。
4.猪肉洗净切成薄片，与盐、淀粉水及鸡蛋清调匀。
5. 锅中倒入适量的油烧热，到五成热时放入肉片炒散，捞出，沥干油渣。
6. 用锅中剩余的油将葱、姜末炝锅，放入红辣椒、青椒，并淋入酱油，倒入肉片翻炒。
7. 放入味精，并用淀粉水勾芡，最后淋入花椒油即可。
8.薰肉的选材及制造工艺：
1）. 季节：一般选择农历冬至过后，天气冷凉是腌制烟薰肉的最好时间。
2）.肉质：选择乌金猪或者肉质较好的猪肉，宰杀、烫皮、刮毛后把肉分成头、脖子、猪脚、两个坐蹲（猪臀部位）8块左右肋肉，头部要砍开、剔尽软骨、脑髓等。
3）.上盐：待肉还在热，用力搓上食用盐，在瘦肉单位和骨头特别是有缝隙的地方要多放盐多搓揉，皮也要上好盐，盐用量约一头400斤重肥猪的肉用5公斤盐。
4）. 堆放：把所有搓好盐的肉放入一个大木缸中侵盐，把厚大的放下面，小的放上面，浸放约3天左右。
5）. 烟薰：把浸好的肉从缸中取出，挂在农家用柴火煮饭的火炕上面利用煮饭的火烟薰，注意这几天一定要生火。用烟薰到肉收水气，肉皮呈黄色后，移到下面生火的用竹子做楼板的二楼继续烟薰，厚大的肉块应该在火坑上面多薰一段时间。
6）.储藏：到雨季来临前，用玉米壳或者松毛等，先将玉米壳暴晒干后，用敌百虫灭虫，防止肉生毛虫等，然后用一个竹篾编制的大容器，先铺上一层玉米壳，再放一层烟熏肉，再放一层玉米壳、再放肉，注意肉不要靠在一起，每次取肉后都要盖好。如此方法可保证肉不会霉烂、变质，长期保持醇正味道。
萍乡花果
简介
萍乡花果，是江西萍乡传统的名点，它是由柚子、桔子、辣椒、冬瓜、南瓜、萝卜、马铃薯、刀豆、藕、木瓜、地瓜、青菜梗、鹅明豆等四时果蔬的根、叶、茎、花、果实经过（选料、洗净、切叠、挤压、雕刻、编织、水浸、烫煮、保色、定形、糖腌、烘烤）十道工序手工精制而成，它集“色”和“香”于一体，色泽鲜艳，花纹别致，味道甘美，营养丰富。视之有剪纸、雕塑之美，食之有香甜可口之味，且具健脾开胃、止咳化痰等功效，是宴会待客、馈赠贵宾的珍贵礼品。花果一般由有柚子皮，莲藕制成。
历史文化
花果据说已有千年的历史，真正有史料依据的传承关系，是1914年欧阳子裁和他的子女们开设于萍乡城凤凰街月光塘的“日新德”花果店。所制作花果品种繁多，工艺精湛。外来客商来此成批购货销往外省地，有些甚至远销东南亚。据市志记载，1930年“日新德”花果曾在巴拿马国际博览会上获奖。1984年萍乡市花果厂成立后生产的花果又多次参加国家、省、市评比获得奖励。其产品远销香港、台湾、日本、马来西亚和加拿大等地。花果曾两次作为对台宣传品空投到金门马祖台港岛。花果的生产工艺是难以为现代技术替代，它蕴涵着独特艺术基因，是一份极其宝贵的历史遗产。它的丰富内容和基本特征及其传承历史，在我国传统工艺中实属罕见。
萍乡麻辣鱼
简介
萍乡麻辣鱼，是江西萍乡传统名菜，属于赣菜，包括草鱼、鲢鱼、小毛鱼等。
莲花血鸭
简介
莲花血鸭，赣湘边界莲花县的传统名菜，属赣菜系萍乡菜一支，现在莲花血鸭正被越来越多的人喜欢，而以这道菜命名的酒家、菜馆，已经遍布天南地北。在莲花，莲花血鸭是家家爱吃，人人喜欢。这道菜选用本县土生土长的鸭子，加上当地的上等茶油、米酒、红辣椒，经过本地厨师精心烹调，色美味香，鲜嫩可口。年长日久，“莲花血鸭”在该县已变成了一种饮食文化，不管城镇还是乡村，人们时不时杀只鸭打牙祭。城乡所有的餐馆，主打菜必定是“莲花血鸭”。外地客人来莲花，首选的也是这道特色菜，因为“途经莲花不尝鸭，简直让人笑掉牙”。
历史文化
传说，公元1276年，元军攻占南宋都城临安，文天祥集师勤王。这天，他来到莲花，准备和当地义军一起喝鸡血酒，歃血为盟。当时找不到鸡，而莲花又盛产鸭子，便以鸭血冲酒。火头军大师傅刘德林在炒鸭子时，把没喝完的鸭血酒错当成辣酱倒入了锅中。不想不久，一股香辣味四起，只见菜呈糊状、色呈紫红。鸭子端上桌，文天祥一尝，赞不绝口，问道：“此为何菜？”刘德林将错就错答道：是本地的特色菜，叫“莲花血鸭”。一道菜因此得名且世代流传，后来，又上了晚清宫廷的皇家菜谱。
进入新世纪以来，一批脑子活络的莲花人，决意让历史悠久的“老字号”“发扬光大”，把“莲花血鸭”“赶”向全国各地。他们说干就干，利用便捷的交通，把莲花的鸭子、茶油及其他土特产运到各地，很快，这道菜的知名度与日俱增。
蕨根粉煮鳝鱼
简介
蕨根粉煮鳝鱼，是江西萍乡的传统名菜，属于赣菜，此菜鳝鱼柔嫩，滋味香辣。
做法
主料：鳝鱼400克
配料：干蕨根粉50克。
调料：植物油40克，精盐1克，味精4克，豆瓣酱5克，重庆火锅底料20克，整干椒15克，姜5克，蒜籽5克，红油10克，鲜汤200克。
制法
1、将干蕨根粉用水煮透，过凉待用；姜、蒜籽切末，整干椒切段。2、锅内放底油，放姜末、蒜末、干椒段煸香，加入火锅底料、豆瓣酱、鳝鱼翻炒均匀，倒入鲜汤，放入蕨根粉，加精盐、味精调好味，淋红油，出锅装入汤碗内即可。三、特点：鳝鱼柔嫩，滋味香辣。