补阴虚[阴虚，为中医名词术语。]的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]有哪些[哪些 解释： 1.]，怎么吃效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]比较好
最近朋友中患有阴虚的人特别多，我对这种病不会很了解，但是看他们在生活上都是挺注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]的，想知道不阴虚的食物有哪些？
长孙[长孙，（也可称为长孙姓）在**和台湾都没有列入百家姓前一百位。]留洪的回答：
补阴虚的食物有很多，比如说鸡蛋或者鸡肉就是一种非常好的补阴虚的食物，如果你患有阴虚可以试试平常多吃一些这两种东西，阴虚的症状就会得到一定程度的缓解。当然食疗的治疗效果是很有限而且见效[见效是中国汉语里的词汇，意思是产生了效果，可以形容一个方法很有效果。]很慢的，如果你想很快[一般表示时间不长或路程不远，是“快”的更高级。]见效的话，建议你还是到医院去找中医开几幅调理的中药，在此同时在生活中注意调节自己的情绪。这样你的病症就会很快的好起来。