如何摆脱强迫症[强迫症是一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症-qiangpozheng]，要注意什么？
我家孩子患有强迫症，比较严重，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]锁门了老是不放心，得回去看看两三遍，干什么[干什么是杨千嬅演唱歌曲，发行于1999年7月，收录在《夏天的故事》专辑中。]都得反复检查。如何摆脱强迫症，要注意什么？
燕晓真的回答：
造成强迫症的原因主要是患者的性格或是精神因素，如平时过份注意细节，完美**[完美**——虚幻的另一个代名词。]，但又过于刻板和缺乏灵活性[灵活性是指具有灵活的能力，它与原则性存在着一种辩证关系。]的人，或是心理长期焦虑不安[焦虑不安是成语，释义为缺乏明显客观原因的内心不安。]，经受过较大的精神打击的人比较容易患有强迫症。轻微的强迫症比较常见，大部分人在某种程度上都有强迫症，只需要适当引导即可。如果强迫症比较严重，则需要接受专业的精神科[精神科涉及到的疾病主要以精神病为主，是一组以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。]医生的心理治疗[心理治疗是双方互动的一个正式的过程，每一方通常由一个人构成，但有可能由两个或更多的人组成。]，如行为疗法、认知疗法[认知疗法(Cognitive therapy)于20世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。]等。平时应该逐渐引导患者学会接纳他人，不要钻牛角尖[钻牛角尖是一个成语，读音是zuān niú jiǎo jiān，是指一个人死脑筋，遇事不灵活的表现。]，学会适应环境而不是想改变环境。