奶水[基本信息词目：奶水拼音：naǐ shuǐ基本解释[milk] [口]∶乳汁她奶水足不足？...]不足[不足汉语词汇。]该怎么办好？
我生[《我生》是宋朝著名文学家晁说之的代表作品之一。]完孩子以后，身体就感觉不是很好，现在孩子都不够奶水，经常要吃奶粉[奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。]得，可是孩子又不喜欢吃奶粉，想知道奶水不足得情况该怎么改善？
裴紫元的回答：
奶水不足一般是和营养有关系。生完孩子以后，女性得身体是比较虚弱得，这个时候是要及时得补充各种营养，因为产妇[在分娩期或产褥期中的妇女。]得营养流失比较快，营养不足是会导致奶水不足的，奶水不足可以多吃一些[词目：一些拼音：yī xiē基本解释：[a number of;a little of;some] 几个；若干-yixie]富含优质蛋白质得食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，可以用花生炖猪蹄[猪蹄又叫猪脚、猪手。]吃，花生和猪蹄都是能够促进奶水生成得，所以平常要多吃一些。奶水会变得有多有好，奶水也会变得很浓，产妇要多吃一些清淡得食物。鱼汤，鸡汤，水果这些可以适当的多吃一些。