平时[【释义】形容时空的常态。]生活之中吃什么食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]排肠毒啊？
昨天早上在食堂吃过几个鸡蛋饼之后，肚子就开始翻滚，之后就开始拉肚子。到了晚上的时候还没有好，所以我就去医院检查了一下，结果医生说我这是肠炎，肠道[肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。]里面有毒素[毒素（英语：Toxin），是指生物体所生产出来的毒物（poison），这些物质通常是一些会干扰生物体中其他大分子作用的蛋白质，例如蓖麻毒蛋白。]，需要排出[排出是一个汉语词语，读音是pái chū，是指从比较小的口或孔释放或流出排气管排出一缕青烟。]，可以吃点排肠毒的食物。请问，平时生活之中吃什么食物可以排肠毒啊？
花一蝶的回答：
你好，首先需要告诉你的是，其实在我们的日常饮食之中，很多食物都是可以帮助我们清楚肠道的毒素的。比如我们经常可以吃到的白萝卜[白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。]、芹菜、青菜等等，这些蔬菜的清肠效果还是非常不错的。此外，你平时还可以喝点肠清茶[御生堂牌肠清茶是以桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶为主要原料制成的保健食品。]来进行肠毒的排出。除了这些之外，你还需要注意尽量少吃一点那些较为油腻的食物，当然那些脂肪含量较高的食物也是不可以吃的，多注意休息，一般几天就好了。