孕妇[孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]吃摸鱼[摸鱼字面意思是水中捉鱼，常用词是浑水摸鱼，是指乘混乱时私自捞取利益。]干吗？
去超市[超市即超级市场，一般是指商品开放陈列、顾客自我选购、排队收银结算,以经营生鲜食品、日杂用品为主的商店。]里面买了一袋，墨鱼[墨鱼是贝类，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。]干，然后回家之后跟猪肚丸一起煮着吃，味道感觉非常的好，想问一下平时在家的时候有什么好的方法可以做墨鱼干，孕妇可以吃吗？
柳寻竹的回答：
怀孕[怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。]期间是可以吃的怀孕的早期对营养的要求不是很高，一般，在怀孕四个月之后才开始注重加重营养，比如说要补充一些锌元素和铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]摄入，怀孕期间可以多吃一些鸡蛋鱼肉，孕妇奶粉，尽量要从饮食中来补充，营养，水果和蔬菜，是不可以缺少的定期的进行孕检，由于摸鱼干的制作过程比较复杂，建议患者从正规的超市里面直接买入，鱿鱼中含有丰富的蛋白质钙元素磷元素铁元素，还有很多的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]。