肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]不好，艾灸[艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热**体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。]后该如何护理[1980年美国护理学会将护理定义为：护理是诊断和处理人类对现存的或潜在的健康问题的反应。]？
我啊打小一直肠胃功能不好，稍微吃点凉的东西，隔天就要拉肚子。一到冬天就四肢[四肢，一般指的是人的双手和双脚的统称。]发冷[基本信息读音：fā lěng 写法：（发冷）发冷原因1.腹内无食或饥饿，身体会发冷,火力不壮，血液循环欠佳。]，老婆都叫我大冰块。最近听说艾灸对肠胃比较温和，请问艾灸后如何护理？
段一梅[一梅，女，中国东方演艺集团东方歌舞团主要独唱演员。]的回答：
艾灸是中医[中医（Traditional Chinese Medicine），一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。]治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]方法[(1) [method;way;means] (2) 古指量度方形的法则 (3) 现指为达到某种目的而采取的途径、步骤、手段等 方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为-fangfa]中相对温和的一种治疗方法，也是一种无创的治疗方法，相比针灸更容易被广大群众接受。现在正值冬季最寒冷的时候，很多人都中医艾灸缓解四肢发冷。其实这真的是一个不错的治疗方法。我总结了一些我个人艾灸后的护理方法。首先不吃剩饭剩菜，特别是冷的食物。其次要对艾灸后的部位做好保暖措施避免寒气入侵。最后是艾灸完不要急于洗手，如果洗的的也建议用热水。
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