*参[*参为植物*参和中药材的统称。]怎么吃比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]有营养呢？
现在我的年纪大了很多，这段时间饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]不好，总是没有好的胃口，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]吃饭都是很少的，面色发黄是很多的，据说是吃*参不错，这个有什么好处呢？
程曼风的回答：
*参，是一种比较大补的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，有开胃健脾和补肾的功效[功效，汉语词汇。]，尤其是治疗中老年人群的身体疲惫问题是比较好的，身体须肉的人和一些*参熬的汤是比较好的，平时注意饮食不要吃**的食物，还要注意多补充一些蛋白质多的食物，*参可以熬汤喝，有一定的美容大补活血的功效，身体虚弱的人是可以多喝*参汤的，*参还是可以入药用的，胃热[胃热是一种中医病症，即胃火，多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。]的人不适合多喝。