反胃[中医病证名。]怎么办可以减缓？
最近我吃饭的时候总是[总是，发音：zǒng shì 茅盾 《子夜》一：“大凡教书的人总是那么灰色的，大学教授更甚。]一直都觉得没有胃口，然后就是常常会有感到[感到是一个汉语词汇，意思是感知到，也可以说是知到。]反胃，甚至会感到胃酸反到了喉咙那里，有一阵阵恶心，总是反胃要怎么办呢？
燕雁柏的回答：
出现了反胃的情况一般是因为胃酸过多[胃酸过多（hyperchlorhydria）又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。]而导致的情况，因此主要可以从饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]上来进行调节。在平时[【释义】形容时空的常态。]耳朵主食上，可以选择用多的碱性的物质来进行食用，最好是选用大量的面食，例如面条、水饺、包子等等。而平时的蔬菜的选择，要建议清淡饮食，并且是一定要热的，不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]吃一些生冷的坚硬的食物，在食肉的时候不要吃过多的油肉，以瘦肉为主。也不要油炸和辛辣。