会引发[引发是汉语词语，是指引起，触发。]的腰椎病[腰椎病又名腰椎间盘髓核突出症，它是椎体之间的纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根导致腿痛的一种常见病，好发于20-45岁的青壮年，男性多于女性。]都有哪些[哪些 解释： 1.]原因[多义词。]？
身边的朋友有很多的了腰椎病，疼起来真的好严重，平时的饮食，作息习惯什么的感觉并不差，所以我想知道引发腰椎病的原因都有什么？这样就可以预防了。
滕安安的回答：
现在生活中越来越[零点乐队于2003年发行的唱片，发行公司是天中文化，此次收录在唱片所有的创作，都围绕乐队本身的经历和情感展开，几乎每一首创作的背后都有感人至深的故事。]多的人容易患上腰椎病，甚至腰椎病也越来越年轻化[“年轻化”是2016年在很多行业都普遍出现的一种现象，即以节省开支的名义用年轻员工取代有资历的老员工。]了，下面就说一下能够引发腰椎病的原因都有哪些。
1、坐姿[坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。]、站姿[标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。]、卧姿不合理，长期保持同一个姿势，导致的腰椎错位。
2、过于松软[松软，指松散绵软。]的床铺等，导致平躺或者侧躺时受重力下垂，弯曲变形。最好最保守的方法就是通过传统推拿**矫正
3、寒湿[寒湿是一种疾病。]潮气的入侵，破坏骨质，松软容易受损伤。需要排除寒湿气才能减缓疼痛。
4，职业因素，很多人因为职业要的原因，有很多不良的坐姿，站姿，因此需要在下班结束之后好好的休息调整。