请问怎样才能够减掉大肚子呢？
我在生完孩子以后肚子上就堆积了特别[特别国债根据偿还期限，特别国债一般可分为短期国债、中期国债、长期国债和永久国债四种。]多的脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]，这些脂肪显得我的肚子特别大，这让我特别苦恼。什么方法可以减掉大肚子啊？
司马飘墨的回答：
当脂肪大量在肚子上囤积就会引起大肚子的情况，肚子周边脂肪过多会引起人体代谢失调，危害健康。想要减掉大肚子最好从运动入手，你可以试着做仰卧起坐[仰卧起坐(sit-up)，一种锻炼身体的方式。]来减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]，每天早上起床前可以在床上空腹做三四个仰卧起坐，同时在洗澡的时候利用水压**腹部[人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。]也能够起到减掉腹部脂肪的效果。日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中坐着的时候尽量身子挺直，还可以通过转呼啦圈[呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。]减肥。每天尽量多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，多吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]以促进肠道蠕动。