牙周炎[牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。]怎么[释义词目：怎么 拼音注释：zěn me 基本解释1.]治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]最好最有效果？
我已经患有牙周炎很多年[《很多年》是白夜破晓创作的网络小说，发表于晋江文学网。]了，最近好像变得又严重起来了，一直都会牙齿[牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构，一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。]疼痛，还有感到一阵阵的刺痛感[刺痛感是唐笑演唱的一首歌曲，她想继续歌唱，唱给过去那个不容易的自己，祝福未来要更努力的自己；她想继续微笑，亲吻生命中每个亲爱的伙伴，鼓励每个为生活打拼的陌生人。]，怎么牙周炎要怎么治疗最有效果呢？
雷初枫的回答：
牙周炎是指牙齿牙龈的部位和其他牙齿周边组织出现的一种慢性炎症，是因为牙齿长期没有处理干净而产生的，建议要平时注意好牙齿牙周营养的补充[用新的增加物来加强或增加一个组或一群人。]，可以多补充一些维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，口服维生素B片和多吃一些水果蔬菜，并且要进行牙齿的彻底清洁，建议使用超声波[超声波是一种频率高于20000赫兹的声波，它的方向性好，穿透能力强，易于获得较集中的声能，在水中传播距离远，可用于测距、测速、清洗、焊接、碎石、杀菌消毒等。]清洁牙齿的治疗方法。其次是要注意近期不要吃过冷或者过热的饮食，否则会导致牙齿疼痛的情况更加明显。