怎么治痘痘[青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。]更加有效，平时[【释义】形容时空的常态。]有什么要注意的？
上了初中以后脸上就长了很多青春痘[青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。]，已经有三年的时间了，还是没有去掉，前前后后[“前前后后”是一个汉语词语，拼音是qián qián hòu hòu，意思是详情，细节，里里外外。]用了不少方法，怎么治痘痘更加有效，平时有什么要注意的？
司徒梦爵的回答：
青春痘是由于毛囊、皮脂腺[皮脂腺是由腺泡与短的导管构成的全浆分泌腺，皮脂腺导管开口于毛囊。]的炎症引起的，一般在青春期过后青春痘就会逐渐消失。治疗青春痘可以口服抗生素[抗生素，是指由微生物（包括细菌、真菌、放线菌属）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其他活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。]药物，如罗红霉素[罗红霉素，Roxithromycin，英文别名为Claramid、Rulid，西医药物，是新一代大环内酯类抗生素，主要作用于革兰氏阳性菌、厌氧菌、衣原体和支原体等。]等，对抑制皮脂腺的活性有很大作用。平时养成绿色健康的饮食习惯[饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。]，少吃辛辣，油水过大的甜食或是肉类等，多吃新鲜果蔬，调整消化道[消化道是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于*门的很长的肌性管道，包括口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠）等部。]功能。平时可以用温水，香皂洗涤患部，避免面部的油脂积聚。还有避免用手挤压，防止留下伤疤。不要熬夜，早睡早起[《早睡早起》是一款Android平台的应用。]，养成健康的生活、行为习惯[行为习惯，是行为和习惯的总称。]。多运动，消除对青春痘的郁闷心情。