肝气[gānqì 1：中医指两肋胀痛、胸闷不舒,并常见消化机能紊乱或月经不调等症状 2：指容易动怒的心理状态 例：你可别惹他,他这两天正犯肝气呢 肝气 ①病证名。]郁结[郁结，汉语词汇。]会很严重吗？
我最近一直感觉心情很不好的，感觉做什么都没有精神的，觉得活着没有什么意思，后来检查才知道是得了肝气郁结。现在都很担心，这个很严重吗？
司徒妙蕾的回答：
肝气郁结一般是和个人的压力[压力分精神与物理两个领域的定义。]太大有关，因为长期[[over a long period of time ;long-term;age-long;age-old] 很久；长时间这场辩论可以长期继续下去...]的生活压力，工作压力，家庭压力，生活压力等等导致[导致是一个汉语词汇，拼音是dǎo zhì，指使产生，促成；引起；造成（常用于不好的结果），语出宋司马光 《太子太保庞公墓志铭》。]情绪长期处于一个低落的现象，长期闷闷不乐[闷闷不乐是一个汉语成语，拼音是mèn mèn bù lè，意思是形容心事放不下，心里不快活。]，情绪没有得到良好的释放，整天都郁郁寡欢[郁郁寡欢是一个汉语成语，拼音是yù yù guǎ huān，形容心里苦闷，指闷闷不乐。]的，小心眼[小心眼的英文标识“Leye”，寓意“love your eyes”，关爱您的眼睛。]等等都会导致肝气郁结的发生，肝气郁结是比较严重的一种症状，是容易导致身体发生疾病的，所以在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中一定要懂得适当自己的情绪，保持乐观的心态，肝气郁结一般是采用中药调理治疗，效果会更好，在日常生活中要[中要是汉语词汇，拼音zhōng yào，意思是中枢。]多吃一些清淡的东西。比如山楂等，能够降低肝炎，疏通肝脏的功能。