| 上映时间：2006年 | 类型： 爱情 | 时长：共11集 |
| 国家/地区：日本 | 导演：石川淳一 小林义则 | 平台：未知 |
| 编剧： | 状态：已完结 | |
| 主演：荣仓奈奈森田彩华西原亚希加藤罗莎菅野美穗户田惠子国分太一 | ||
练舞第1集：
相川要(荣仓奈奈)在月中学二年级生，她父亲五年前离家出走，母亲复江(户田惠子)经营小酒店，抚养她和弟弟庆一(小关裕太)，小要身边有一好朋友末吉双叶(加藤ローサ)，还个总缠着她铃木カルロス三郎太(增田贵久)。小要暗恋篮球部的三年生神宫司，这天却发现神宫司有了女朋友，虽然很伤心，但是她想做为神宫司的后援团支持他高中时代最后一场比赛。
小要在全校召啦啦队员，却只有池田まゆ实(森田彩华)、空手道部浜田教子(悠城早矢)，为队服小要找到在酒店打工花上沙夜加(西原亚希)，总算凑够了五人。小要的数学教师石桥渡(国分太一)，大家称他为苦瓜脸，被迫成为啦啦队的指导老师。
五个一起却不知道怎么跳，幸亏池田拿出一盒很老的教学录像带，大家跟着跳起来。比赛当天，五人穿着花上设计的队服，很紧张的看着场内，正要喊点口号鼓舞一下本校队的势气，对方学校城东高校的啦啦队却上场了。城东高校的啦啦队舞蹈整齐划一，动作难度高，音乐具有活力，场上气氛立刻热烈起来，小要五人感到自己的舞蹈太差了，低着头不知所措。
比赛中皋本高中完全没有气势，一直落后，看台上的小要站了起来，大声鼓励队员们，在她和啦啦队成员的带领下，全场都在为队员们加油，虽然比赛最终输了，但队员们打出了水平。现场的热情也感染着苦瓜脸教师石桥。
啦啦队员们第一次体验让她们激动不已，五人决定让啦啦队继续下去……
美里麻衣（みさとまい、Misato Mai），日本女演员、脱衣舞娘，身高153cm，C罩杯，出生于1988年10月16日。在2007年出道，兴趣爱好是购物、旅行。美里麻衣最新作品包含等 美里麻衣（Misato M...
麻仓麻美（麻仓まみ、Asakura Mami、あさくらまみ ），日本女演员，身高154CM，D罩杯，1989年9月13日出生于日本神奈川县，麻倉まみ于2008年出道，在AV界也算是个小角色，当初出道时就没人注意...
笹本结爱是老牌片商Alice Japan在3月登场的新人，写到这边可能又有人觉得这个标题下得夸张了，因为这家片商口味一直不重，新人也一直是以当偶像为目标，战斗型的女优向来不是他们的...
爱实丽（爱実れい，Rei Aimino），女演员，1991年12月21日出生于神奈川県，2013年5月出道的女演员，她的最大亮点就是"神咲诗织发掘推荐"，据说两人是一起弹钢琴的伙伴，由于两人合作的默契不...
有本纱世（有本沙耶、元木小夜、有本紗世、ありもとさよ、ArimotoSayo），日本女演员，身高152cm，C罩杯，1992年10月22日出生于日本新潟县，有本纱世于2013年08月01日出道，隶属于ドグマ公...
井上英李（いのうええり、Eiri Inoue、井上阳子），日本女演员，身高153cm，D罩杯，1990年9月8日出生于日本东京都，井上英李2014年4月在Up's出道，井上英李在AV出道前是杂志模特，热辣的外形...
三桥杏奈（三橋杏奈、みはしあんな、Anna Mitsuhashi），日本女演员，身高153cm，G罩杯，1984年11月30日出生于日本东京都，三桥杏奈（三橋杏奈）2014年10月在Madonna出道，已31岁的三桥杏奈虽然...
夏芽爱莉(咲田ありな、なつめ愛莉、なつめあいり)，日本女演员，身高160cm，D罩杯，1994年03月27日出生于日本东京都，夏芽爱莉(なつめ愛莉)最新作品包含等 夏芽爱莉(なつめ愛莉、咲...
饭岛爱（大久保松惠、爱珍、Ai JiMa），日本女演员、前AV电影女优，1972年10月31日出生于东京都江东区龟户。1992年饭岛爱参加东京电视台深夜节目《东京情色派》的“丁字裤小爱...
三好亚矢（佐々木里香、川村麻衣、木ノ瀬霉莉、三好亜矢、Miyoshi Aya），日本女演员、写真女优，身高165cm，K罩杯，1990年05月08日出生于日本埼玉县，三好亚矢于2015年01月26日出道，隶属...
