1、有目标的学习。家长要帮助孩子自己给自己制定每天的学习计划。只有定下学习目标，孩子才不会对学习迷茫。有了明确目标，安排好学习时间，孩子的思想会放在完成目标上，便不易产生厌学心理。
2、家长多沟通。家长首先要疏导孩子的不良情绪。孩子目前的状态，使她幼小的心灵倍受痛苦的煎熬，家长自己先要摆正心态，以平和、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变能带动孩子的改变。以平等尊重的态度、欣赏认同的眼光看待孩子，除了学习，应该更关注孩子的身心健康，多关心孩子的心理动态，满足孩子合理的心理需求，多与孩子进行坦诚、有效的沟通，多倾听孩子的心声。
3、减少诱惑。有一些家长，或许是出于爱孩子的目的，无形中给孩子透露出“家里很有钱，老爸老妈很有能力，以后的生活无忧”之类的信息。这种诱惑对于三观还未定型的孩子来说，会是一种毁灭打击。会令他们产生一种莫名的优越感，从而不再认真对待学习。家里再有钱有势，也应该培养孩子自力更生，这对孩子将是受用终身。
4、正确的态度对待孩子。父母应成为孩子青春期成长的伙伴，尊重孩子、信任孩子、理解孩子。具体的做法是尊重孩子渴望独立的心理，在涉及到孩子的一些事情上要尝试着听听孩子的想法，而不能因为他们的不成熟就大包大揽地代替。如买衣服、布置卧室等方面少指多导，即不要先入为主地指责孩子存在什么问题，而是把父母的担心告诉孩子，和他一起探讨问题，把指明方向暗含在引导中。