1、与孩子保持亲密联系。家长可以通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。
2、帮助孩子树立人生目标。家长可以帮助孩子明确人生奋斗目标。可以协助孩子制定具体的学习和生活目标，教导孩子向善向上，激发孩子顽强的进取心，从而摒弃网络游戏。
3、告诉孩子学习的重要性。孩子上大学沉迷游戏作为父母，我们应该耐心劝导他，给他分析大学课程的重要性，学好自己的专业对他以后出去社会找工作也有帮助，告诉孩子文凭对工作的重要性。
4、让孩子明白沉迷游戏的危害。家长可以教育孩子认识到网络游戏的弊端。告诉孩子沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。家长可以给孩子转发一些报道沉迷游戏的新闻。
5、培养体育兴趣爱好。家长可以培养一下孩子的体育之类的爱好。大学课业没有那么紧张了。尽量把孩子的兴趣爱好在未来事业上指引。体育运动不仅可以强身健体，还能释放情绪，促进身心健康。
6、让孩子多结交朋友。孩子在大学，要知道大学的生活是非常丰富的，有很多机会，所以，家长要告诉孩子利用好这个机会，多出去接触，多尝试，找到自己的兴趣点，然后好好的去努力，多结交一些知心好友，这将是一生的“财富”。