季节不同，皮肤[皮肤，包住脊椎动物的软层，是器官之一，阻挡住外来侵入，亦保住水份，有保暖、阻隔、感觉之用。]的干湿度也会相应的不同，护理[1980年美国护理学会将护理定义为：护理是诊断和处理人类对现存的或潜在的健康问题的反应。]的方法也要有相应的方法。看看一年四季居家美白祛斑护理的正确方法。
春季
春季，人体新陈代谢[代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。]加速，皮肤经过冬季的休养，对紫外线[紫外线指的是电磁波谱中波长从10nm～400nm辐射的总称，不能引起人们的视觉。]抵御能力下降，虽然春天阳光和煦，但紫外线的照射仍可以造成皮肤光敏反应与光毒反应性损害。还可使皮肤黑变或诱发、加重色素斑。
护理重点：
清洁：由于皮脂分泌旺盛，皮肤易吸附周围环境中的各种微生物、灰尘等。在春季保持皮肤的清洁十分重要。在使用洁面奶后，一定要洗净，防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施**、敷面、吸除沉淀色素。
防晒[防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。]：尽量避免日晒和折射光线。春天的阳光虽然和煦，但是紫外线对皮肤的伤害仍然存在，所以防晒在这个季节也是十分必要的。
夏季
夏季，人体汗液分泌多，汗中的盐分、排出的皮脂、脱落的衰老细胞和体内排出的各种代谢产物，如果不及时清除，会聚积在皮肤表面，影响代谢，形成色斑[色斑，是指和周围颜色不同的斑点。]。同时，夏季人们冲凉的次数增多，过多的冲洗会令肌肤[肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。]本身的水分丧失，此时肌肤的PH值容易失去平衡，易使肤色变黑、色素斑加深。
护理重点：
防晒：出门前半小时提早涂上防晒霜[防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。]，好让它渗透到皮肤表层或是在化妆前的15分钟涂抹。出汗会使所涂的防晒霜消失，应该不断地补搽防晒霜。含有乙醇成分的防晒霜会**皮肤，所以含有乙醇成分的防晒霜应该避免使用。外出时一定尽量带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。
睡眠[睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。]：夏季昼长夜短，经常会因为种种原因影响人们睡眠的时间，不规则的生活更是会加重色斑。特别是22点到凌晨2点，是皮肤细胞新陈代谢最高时段，也是激素代谢最旺盛的时段，只有注意必要的休息和睡眠才能保证皮肤的良好状态，尽量保证8小时睡眠时间。
内补：滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C;
秋季
天气干燥[在化学工业中，常指借热能使物料中水分(或溶剂)气化，并由惰性气体带走所生成的蒸气的过程。]的秋天[秋季，是一年四季之第三季，是由夏季到冬季的过渡季节，阴历为7月立秋到9月立冬，阳历为9至11月，天文为秋分到冬至这一段时间。]，紫外线的透过度比较高，对皮肤的伤害仍然存在。皮肤的汗腺和皮脂腺的分泌功能比夏天减弱，皮肤容易干燥、粗糙和易过敏。
护理重点：
防晒：防晒在秋天仍然很重要。应该避免长时间在日光下。外出时，仍需要涂抹防晒霜。
润肤：秋天皮肤干燥，宜选用含脂高的护肤品[护，保护也；肤，皮肤也；品，产品也。]。选择适合自己皮肤的洁面霜清洁皮肤并配以适度的**。较彻底地清除皮肤污物，使皮肤柔嫩，促进皮肤的新陈代谢。
勤去角质：秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层[角质层（stratum corneum, Latin for 'horny layer'）是表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。]也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。
冬季
冬季寒风凛冽、空气干燥，气温最低，使皮肤遭受较强的冷**，血管收缩，皮肤变得干燥易脱皮，更容易产生色斑。
护理重点：
深度保湿：宜选择性质温和兼具保湿成分，油脂较多的油包水型护肤品，如冷霜、香脂及膏剂等。用温热水洗脸或蒸汽喷雾，可促进血液循环，增强皮肤的代谢。
防晒：在冬季，也不能忽视紫外线的照射，因此选择使用效果并同时能够吸收紫外线UVA、UVB的防晒霜并注意防晒是必须的。